什么食物促进排卵?这五种食物可以促进排卵。

发布时间:2019-03-16 浏览:
什么食物促进排卵?
它们相当于排卵药!
1
黑豆
大豆,因为大豆异黄酮已被列入了大量的植物雌激素无副作用,黑豆等豆类产品带来了促排卵有一定疗效。补充雌激素非常有效,含有植物蛋白和纤维素等营养素。
具体饮食方式:经期清洁后第一天,进食6天,食物量不是那么需要。
黑豆可以在烹饪前浸泡12小时,并可以加入少量盐。
此外,茴香,葵花籽,洋葱,其他食物也可促进排卵。
2
怀孕的汤
材料50克,当归的,(也被称为两个花),金银花15克,10件的红枣,黑豆的一个,两个红糖,从三个5个鸡蛋
做法:用纱布包裹当归和金银花,然后像其他炖菜一样放入锅中。最后,汤足够用于碗。
然后汤就结束了,红枣,黑豆和鸡蛋都可以吃。
具体喂养方法:服用月经第一天,出血后请勿立即服用。出血半天后请服用。